深夜に妙にお腹がすいてしまうことがあります。
特にたまった仕事をこなしているとき。
何かないかなーと家の食料庫を漁ると、インスタントラーメンが一袋。
ついつい食べてしまい、後で後悔します。
主に体重のことで。
どうしてもやめられない深夜のラーメンですが、先日ネットでいい情報を手に入れました。
ラーメンを食べずに空腹を満たす方法。
それは深夜、空腹を感じたときに一杯みそ汁を飲むのです。
嘘だと思って試してみましたが、これがなんと効果てきめん。
ちゃんと空腹が満たされるのです。
人間って単純だなあと思います。
そんなわけで、夕食のみそ汁を多めに作るようにしています。
みそ汁最高。