今春になると すぎ花粉 黄砂などいって鼻クシュクシュして辛そうな人を多く見かける。年齢を重ねれば重ねるほど免疫力が落ちるのか 皮膚にもアレルギーが出たりして体や顔が かゆかゆになっている人も少なくない。多分に漏れず私もほこりアレルギーで 朝起き掛け くしゃみ 鼻水がセットで襲ってくる。体調が落ちてる時は特に出るのである意味不健康のバロメーターである。
3月中旬気温が上がり始めた頃 スギ花粉のニュースを聞き 以前やっていたアレを思い出しました
それは豆腐を固める時のニガリでスーパーでも棚に売ってます。朝水に数滴入れて水で薄めて飲むのです。前回は半年続け効果は3ヶ月頃からでした。
半年間 良い感じで体調も良くなり そのうち忙しくなるとうっかり忘れてしまい飲まずに終わりました。今回はシンプルにマグネシウムサプリを試しました。外国製なので大きいため半分の大きさを服用し タイミングは適当です。2週間経ち気がついたら何事もなくくしゃみは少しあるが頻度が少ない。
にがりはゆっくりと効くのか錠剤の方が
効果が早かったように思いました。とにかく
実体験で マグネシウムは 自分にとって必要なミネラルだったことを実感しました