おはようございます、mainです。
昨日は暖かい晴れの日でしたが
今朝カーテンを開けましたら
しとしと降る雨が···
今の降り方は少し強めです。
どうりで肌寒い朝だったわけですね。
立春を過ぎてから
作業の影響か、右肩などの痛みがあり
整形外科へ通院
塗る湿布を使用していました。
···が、２本めを使用して間もなく痒みが出ました
どうやら塗薬から湿布へ変更かもしれません
これはドクターとの相談です。
他剤服用をしているため
薬の量も多くはしたくない
まあ湿布も薬ですが···
そうすると
日々使用するボディケア用品を使用して
工夫を凝らさなくてはなりません
検索してみたら
『デコルテから上は洗顔料でのケアで十分』
との一文を見て『そうなんだ～』
無知な私はびっくり
手洗いでも問題なし
臭いに抵抗があるのなら
洗顔用ネットで泡だてて
優し~く撫で洗い
あとはスキンケアをする
自宅のバスルームを思い出し
今あるアイテムで十分だ、と判断
バスタイムを楽しむようにしなきゃ
今日から体を、優しくいたわりま~す❢