ボディメイクのために、食事制限もほどほどに。
思いが強すぎると、、、
頑張り過ぎると、、、、
摂食障害にもなりかねないからね。
無理は禁物です。
心の健康が第一です！！
先日、小学校低学年の私の娘が、食事が摂れなくなってしまいました。
食べたいのに、食べられない。
食べると、気持ち悪くなる。
朝起きると気持ち悪い。
朝起きて、小児科で処方された吐き気止めを服用する毎日で。
私は、生きた心地がしませんでした。
学校で、いじめられてる？
五月病？
うつ病？
どんどん思考は悪い方向にいくもので、娘がこのまま食べられなくて、死んでしまうのではと考え込んだり。
娘は、ストレスで食べられないのか。
娘の抱えるストレスって何だろう。
まだ、小学生。
小さな身体で、食事ができなくなるほどのストレスがあったのかと考えると、可哀想で可哀想で。
私の娘への言動も、たくさん反省しました。
そして、原因発覚して呆然。
原因は、、、
ひどい便秘！！
おぃおぃおぃ。
ほぼ毎日、排便はあったのですが、小さく固い便だったようで。
排便していても、便秘になるとのこと。
便秘、侮るなかれ。
小学生の体調不良のほとんどが、便秘による体調不良だそうだ
発熱なし。嘔吐や下痢なし。
咳や鼻水、喉の痛みもなし。
食欲不振、悪心、吐き気、のみだと、本当に不安になります。
大きな病気の前兆なのかと思いました。
小学生の食欲不振は、まず便秘を疑ってください。