目に映るものはカタログ✴︎
「なる」「なった」
いいな♪と思う物や可愛い✨素敵だなと思う人。
見るとうらやましい、嫉妬の感情が出る様な人
それはだいたい自分がなりたい人物像です。
今までの私は
あの人スタイル良くていいな〜羨ましいな〜って思う。
↑
大体スタイル良い人に焦点が当たりがち
そうすると
・ダイエットしよう
・これ食べたら太る
・ダイエット始まったら好きな物食べられなくなっちゃうから今食べとこう
・スタイル良く見える服はどれかな？
・18時までに炭水化物食べとかなきゃ
・あんまり食べたく無いけどサラダ食べとこう
・写真写りたく無い
・痩せたら水着着よう
私は痩せたいと思うと
こんな思考が瞬時に出てきます🙄
スタイル良い人を目指そうとすると瞬時にデブの人の思考に陥ります😂この思考の思い込みを外すのがなかなか難しかった…
でも今この瞬間から
「私は北川景子（また😂）！」に「なる」と決めると
ダイエットしようなんて1ミリも思いません。
好きな時に食べたい物をたべよ〜✨
素敵な服だなこれを買おう✨
（痩せる食べ物とか気にせずに）好きな食べ物を選ぶ✨
写真写りが不思議と気にならなくなる✨
鏡に映る自分を見て「コジマ電気のマークみたいなまんまる顔の人が映ってるけど、あなたも素敵ですね😊」って思えます✨
だって私なりたい北川景子になれたからそれ以上は望まないんです。もう願望叶ってるから🎊
もちろん人に話したら頭おかしいのかな？🙄かわいそうに…もうこの人と距離を取ろう…と密かに思われてしまうので😂
自分の意識の中だけでやってみて下さい。
「私北川景子のスタイルになれたかな？」って他人に証拠を求めても大体NOと言われます🤣
目に映る物や人は全てカタログだと思って
あんな顔になりたい😃あんな生活してみたい✨あんな車乗りたい✨と願望を叶える材料でしか無いと考える。
いいな✨と思ったらその場で願望を叶える。既に叶っているのでもう必要ない。✴︎
いいなと思うものを現実的に手に入れたい！と執着してしまうとどんどん分離が始まって
悲劇的分離ストーリーが始まってしまうので、その執着から意識を逸らす
その繰り返し。
分離ストーリーについてまた今度書いてみます✴︎
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#イウォーク師匠様✨