まだ2週間経ってないもーーーん
って１０日経ちましたが・・・
長身の私は背が高いことがコンプレックスでいつのまにか前かがみのいわゆる”猫背”に。
この猫背。。。いいことはひとつもない＞＜
まず、下腹部に贅肉がつく
内臓にも悪い
肩甲骨が広がってしまう etc
背が高い→たまにうらやましがられたりすることもあるし、うまくおなかの贅肉を隠しているので
スマートだっ誤解されることもある。でも本当は隠れ肥満なのだっ。
でも誰にも言えない・・・
体重が○㌔増加しても、あまり人に気づかれないから「太った」って言えない
気づかれないうちにもとに戻さなきゃ～～～
スマートだって思ってくれてる人の期待を（どんな期待やねん！）裏切らないためにも隠れ肥満を
解消しなきゃ～～～～～
そうそう”美のスペシャリスト”の話しをTVで聞いた私は、参考になる本を探したんです。お得意のAmazonで。
で、見つけたのがこれ↓
2週間で10歳？？選んだ理由は運動のきらいで苦手な私でもできる簡単なストレッチだったから。
さっそく始めてみることに・・・
簡単なストレッチなのに私には「はぁはぁ」いうほどしんどい
得に両手を上にあげるっていう簡単な動作が簡単にできなくなってる・・・
あっ、書き忘れましたがこの本を購入する少し前に姪っ子ちゃんご用達の接骨院に通い始めました。
話は戻って・・・
本のストレッチを初めて5日・・・接骨院に行ったら先生が「背中の筋肉が少しやわらかくなってます。
何かしましたか？」って「よっしゃー」って思った
それまでは筋肉が固まっていて肩甲骨が動かない状態だったみたいっ。
一歩前に進めた気がするっ。
自分が○○原人みたい！！って思ってから現実を見つめたくなくて・・・
でも とうとう背中に激痛が走り、近所の接骨院に走った。
「このまま何もしないと 近い将来腕が上がらなくなります」と脅かされた
さすがにこれにはビビった～～～
真面目に週2回通い始める・・・・
しかぁし・・・
そこの接骨院は先生が1人しかいないのでかなり待たされて、働く主婦に貴重な夕方の時間を
奪われたくなく悩んでいたところ、姪っ子ちゃんが成長痛で通ってる接骨院を薦められる。
ちょうどそのころ、TVで様々な美のプロを紹介する番組を目にして、そこでダイエットにも健康にも
若さを保つにも若く見えるためにも大事なのは”姿勢”ってことに気づく
2年前、背中に痛みを覚え、インタネットで検索し整体へ・・・
そこで私の横からの姿勢の写真を見せられ衝撃が走った
前から姿勢が悪いことはわかってたけどここまでひどいとは・・・
でもね～保険が利かないから一度の治療が数千円。2回行ってからは足が遠のいた。
