今日の気分は・・ベルガモット☆

アロマテラピー

始めたばっかりだけど

５月に　アロマ検定１級をうけ　　見事合格

せっかくやるなら　知識付けたいと思い望んだ検定

なのに　試験ぎりぎりに　詰め込み勉強・・・・・・

でも　しらなかったこと　沢山覚える事ができました。

香りのメカニズムで脳の伝達経路とかはおいといて・・・・・

精油と言われる

アロマオイルの　作用を知る事が出来ました。

今日の気分は柑橘系の　ベルガモット

　　　それに　ラベンダー　と　オレンジスイーートをブレンドして　　元気な気分に

効能よりも　、自分がその時いいな　っていう香りを選択するのが一番みたい

これからも

ちょっとずつアロマ紹介して行きます。

はちみつ青汁ぅぅ

最近からだが弱い。

風邪をひいたり

調子がイマイチ

なので

はじめてみました。

あおじる・・・・

ハチミツ青汁・・・

苦手なんだけど

ハチミツ入りだから

イケル？

そして・・・・・今日とどいて

シェイク　シェイク

ゴクっ

うーーーん

美味しくない　　　　やっぱり　青汁は青汁。

慣れるまでに時間がかかりそうです。

ケーーーーキ ★

ケーキを焼いてみました。

ふっかふかのスポンジに焼き上がり

苺とマンゴーと生クリームで

デコしました。

たべるの　もったいない