うちごはん

昨日はひとりごはん。

ろーさんがまた急に

アメリカ出張になりましたー。

盛り付け汚くてごめんなさい。。

・豚の生姜焼き

・なすの炒め物

・ゆでキャベツ

・納豆

・マンナンいりごはん

がっつり肉がたべたくて、おっきい豚肉買っちゃった。

秋茄子、トロトロして甘くて、最近よく食べます。美味しい。

食べ過ぎ防止に茹でキャベツを。

便秘知らずだし、効果ありです！

浮腫みも減ったかも。

野菜から食べるようにしています。

ろーさんには

アメリカのオーガニックスーパーで

お土産色々頼み中。

海外行きたくても行けないから。。

ちゃんと買ってきてくれるかな？