昨日はろーさんが朝まで仕事で…
●手羽先の甘辛揚げ
やっぱりスパムがいい味出すなー。
始発で帰ってきて一時間寝てまた仕事行きました…
今日は早めに帰ってくるっていったけど結局9時
さみしいというより、体が心配
頑張って乗り切ってほしいです。
そんな栄養満点？のごはんです。
●ゴーヤチャンプル
●水菜のゆず浸し
●ちりめん山椒
●かき醤油のり
でした。
手羽先はリベンジ。今日はうまくできた
職場近くの鶏肉専門店で買った手羽先が美味しかったです。スーパーで売ってるより柔らかい
ゴーヤは八百屋で安く売っていたので、、ろーさんの大好物なので作りました。スパムと豆腐とゴーヤで。たくさん鰹だしを入れるのがポイント！醤油は少しで
最近忙しいし、普段なかなか一緒に食べれないからなるべくバランスよく作りたいと思うと和食ばかりになりますね
もてナイのお見合い大作戦見ながら作りました！
この番組、いつも釘付けになる