本日有休
子供の半年に一度の発達検査にいくー
運動なし生活継続中
(三日坊主で終わらない悲しいデブ性)
体重測定までサボる
【食べたもの記録】
起床後、麦茶
朝ごはんごはん+納豆+卵焼き
アイスカフェラテ
昼ごはん牛ホルモン焼きうどん
りんご酢ジンジャー4杯
INカラオケ
夜ごはん(19:30頃)イオンの手まり寿司&うどん弁当
550キロカロリーくらい
前夜のとりももと茄子炒めの余り
今日アイス食べてません！
えらい！
カラオケ行って多少カロリー消費したかな
ストレスはかなり発散できたが･･･