魂からしなやかに生きる

愛あふれるあなたへ

ココロたましい開花の専門家　田中麻衣子です。

同じように生きても

怒りが多い人と

怒りが少ない人がいる。

怒りは身体を破壊したり

人間関係を破壊したり

お仕事すらダメにしたりする場合もある…。

男性の怒りなら肝臓からの怒り

女性の怒りなら子宮からの怒りで

怒りのパターンもちょっと違っていたりする。

怒りの感情と

プライドって

すごいリンクします。

プライドの高すぎる人　＝　怒っている

みたいな感じさえある。

でもね、

プライドにまみれて

怒りにまみれていたら

真実は見えないよ。

怒りのその先に

あなたの本当の感情は潜んでいるから。

怒りの感情って

その先に悲しかったとか

辛かったがあったりする。

いつからだろう？

自分の本当の気持ちにフタして

生きるようになったの…。

そのあたりから

要らないプライドが登場してる。

怒りは６秒ルール。

まずは６秒数を数えましょう。

そうしたら

過ぎていくもの。

怒りの感情にすぐに反応しないで

まずは深呼吸する。

好きなら好き

嫌いなら嫌い

いつだって自分の好きな気持ちを大事にする。

そもそも

好きなのに嫌いとか

嫌いなのに好きとか

そういうあべこべな事やっていると

怒りになります。

怒りは本心ではなくて、

本心は別のところにある。

怒りならフェイクな感情よ。

そんな怒りの感情に飲まれて

人生をさまようんじゃなく

自分の好きや自分の本音には

正直に生きるんだ。

自分の気持ち

ごまかさないで素直になる

今月は、オンライン対応のみになります

なぜ怒るんだろう…？