治すと決めてもうすぐ三年。
マシになってきました。
がんばれ。わたし。
うちの体重計、すごいんです。
体脂肪とかだけじゃなく
右腕左腕、脚も左右の数値が出るの。
あと、体幹の5箇所。
アプリと連動して記録が残ります。
筋トレしてるわけじゃないのに
筋肉の増減があるのは
正確に測れないオカシナ状態
ってことなのですが
なんとなく目安になります。
オリーブの身体にポパイの右腕
左腕はブルート。
脚だってバラバラよ🫠
右脚は鉄腕アトム、左脚はピノキオ。
だいぶマシになってきたところです。
歪んだ身体を無理やり支えてたので
体幹だけ強かった🤯
きれいな五角形を目指してがむばります。
腹筋に負荷がかかるような動作は
絶対に避けるっていう
謎のトレーニングに励んでいますw