一日家でダラッダラしてしまい、慌ててウォーキングに行った麻衣です
ソファーでぐーたら、あっという間に夕方🌆
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とりあえずウォーキングに行けば罪悪感少なくなると思ってる
芝生で走ってみた。しかも全力
アラフォーまだまだいけます
←夫くんには見られないよう別の場所で走った笑
そしてお気に入りベンチでブログを書く！
暑かった時より過ごしやすくて、朝とか寒過ぎてお布団から出るのに1時間ぐらいゴロゴロしてる
仕事の日は暖房セットします！
朝のルーティン
たっぷり白湯を飲む
コーヒー飲む
たまにカフェラテ飲む
飲んでばかり
カフェインレスも使ってます
でぼーっと携帯を見たりテレビ見たり、
シャワーを浴びてリフレッシュ
、、
ここで一旦悩みます。今日ジムに行くか、何かするか、、またシャワー浴びるのかぁ、で行かない
私「今日全力で走ってみたよ」
夫くん「危ないから辞めなよ！」
注意されましたたしかに転んで大怪我とかありそうだもんね40歳、まもなく41歳冬
シルバーのピアスが欲しい
