体重が減りません
でもね！！体脂肪は減って筋肉は増えてるの
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トレーニング間違ってる
マッチョは目指してないのだが
とにかく体脂肪が大変な事になってる🟰体重も大変な訳で、、
もうちょい昔は割と最初はガンガン減ったのに
今日はジムのお休みの日。家でピラティスっぽいやつやりました
昨日のおさらい
うーん
痩せる方法迷宮入り
これから痩せていくのか？
昨日ピラティスをスタジオで受けたのだが、前方にいた方、めっちゃスリム
羨ましい。
私は太ももが🦵ピタッとくっつくが、その方は隙間が
憧れの隙間！！
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と書きつつ今久々にSwitchでマリオやってます
何年痩せるのも大変だなぁと思うアラフォー麻衣です
ちなみに夫くんは目の前でアイス食べます。
いーなぁー
で私もアイス食べてしまった
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これ🧡
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夫くんの為に購入〜！！
大容量
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欲しいもの🧡