はい、太りました
。
ウェディングドレスを綺麗に着たいのに。
調子に乗りお菓子をパクパク。白米美味しい😋！！
で、多分もうやばい。。これ以上太ったらライザップに出戻り、、
↑
楽しいけどお金すごいよ
昨日YouTubeを見まくってました。真夜中の12時が面白！！なおちゃんともう1人イケメン
からの、ダイエットYouTubeを見て、102キロから59キロ！！すんごいの！！女子1人分ダイエット
までは無理なので、
目指せ彼氏くんの下半身🦵！！
目標が、、これ彼氏くん、上半身はね水泳をやっていたので胸板が厚くそこまで痩せてると判らんのですが、ウエストから下は、、
女子並みの細さ。
えぇ私よりほっそーいです
お尻を触りいつも「良いなぁ、美尻！」と言ってます
後膝小僧なんてめっちゃ小さいの。良いなぁ。
足も細いの。いいなぁ。
んで、ちゃんとしたランニングを開始しました
以前ライザップ時代は4キロを朝と晩、合計8キロ。プラスガッツリ筋トレ。
は、最初から無理なので！ランニング1日一回約6キロ〜！！
うちから大きな公園まで行って帰って往復がそのぐらいなのでそうしました
本日いざ走ってみました。
つっらー！！きっつー！！ヨチヨチ走りなのにきっつー！！
が感想です本当は公園を走りたいのだが、多分無理
帰れなくなる。チラ見だけしました。
シンボルマーク？？この先にでっかい公園あり
そのままお家を通り過ぎて、ドラッグストアで買い出し！
帰宅後、ちょっと遅くなったので朝とお昼一緒ご飯ー！久々のライザップ時代のメニューに近づけましたが、全部一緒は予算が無理なのでできる範囲で
サラダドーン🥗！！
本当はこのサラダを少なくして、魚（鮭の塩焼き）、味噌汁の代わりに鶏胸肉の肉団子野菜スープ、もすぐ酢、が以前のメニューでした！！
かなりガッツリ！！
最初朝ごはんでこんなに食べんの！？って思った、、
ら
お昼はサラダにサラダチキンにナッツ、
夜、、、ヨーグルトちょぼっと。
夜ご飯はほぼ食べれずだったんです（仕事がかなり長く尚夜遅くまでなので尚更食べれない）
夜の誘惑に勝てるか、なんせ突然始めたので、、
お菓子いっぱいおうちにあります
ストックお菓子！！後彼氏くんにもらった冷凍コンビニスイーツ🍰。。誘惑だらけです
おまけに彼氏くんの作ってる時に鉢合うと、いい香りが
で体重計をメルカリで売ってしまったので、測るものなし
ではゆで卵買いに、車で、、じゃなくて歩いて行ってきます
←近い。
帰ったら準備してお仕事〜。
彼氏くんから以前言われた事。太ったと騒いでいる時。
「結構むくみはあると思うよ！」
でしたむくみん。