料理撮影♪

今日は4月に発売になる内海聡先生監修の不眠解消CDのブックレットの料理撮影でした^ - ^

睡眠と食に関するレシピをご紹介します♪♪

とてもいい料理写真が撮れたので完成品が楽しみです

音楽x睡眠x食の深い関係を1枚のCDでお届けしますので楽しみにしていてくださいね^ - ^

mai

スーパーフードスムージー♡

おはようモーニング^ - ^☆

お天気がいい朝ですね。

最近ハマっているcoriander smoothieでエナジーチャージ

アボカドベースだからクリーミーな仕上がりなの

maca.bee pollen.chia seeds.goji berry etc...  スーパーフードたっぷりでスーパーヤミ～なんです

お気に入りの国産オーガニックコスメのdo organicでお肌の潤いもチャージ

玄米、黒豆の栄養価も豊富な配合されていて日本人のお肌にピッタリなんですよね。おすすめですよ

http://www.do-organic.com

健康マニアな女子の休日の朝でした

mai

インド料理の修行中♪

こんばんは^ - ^

カレーラブァのまいです

ただいまインドカレー料理の修行中

今日はお料理教室でベジコルマを学んできました^ - ^ 

もぉぉ美味しすぎてテンション上げ上げになりましたぁ

vegan対応で嬉しいわぁ

代謝が上がって食べるデトックスですね。食べて気持ちいいだなんて最高*\(^o^)/*

復習して極めようと思います

あぁ本場のインドに修行に行きたいです(o^^o)

mai