今日からダイエット

今日からダイエット

34歳、独身女
ついに60キロ突破。
いよいよやばいと思い、ダイエットの記録をしていきます‍♀️‍♀️

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朝 ご飯 鮭 納豆 弁当のおかず残り

昼 ケーキ

夜 地鶏定食


ガッツリ食べてしまった...😱


ただ、4.5キロ走れたので、

ちょっとだけカロリー消費🥺


2024年の目標

⭐️55キロ!

⭐️資格をとる

⭐️仕事に慣れる

⭐️無理をしない(精神安定)

⭐️結婚する。笑