加圧の効果

2回目の加圧に行ってきました！


こないだはお試しやったので、軽くしてくれてたらしく、めっちゃエンジョイモードで帰宅したんですが、

今日は加圧トレーニングの本性を知りました。


ATARIが
ボディビルダーの筋肉鍛えてるお兄さんみたいに｢うっ！｣って声が出るって聞いて、馬鹿にしてたのに、
気付けば自分も｢うっ！｣って言ってました。(@ﾟ▽ﾟ@)






めっちゃキツかったですっ！！
血管切れると思いました。


昨日胃が破れたのに、今日は血管切れるんかいっ！と思いました。




30分で上半身、腰回り、下半身をみっちり鍛えて、20分間の自転車こぎ。


私の場合、まだ自転車こぎは、ボーッとしながらこいでたら、足が止まってしまうんです。
だから、神経を集中させてこぐので、20分でも死にそうな顔になれます(^^)v



終わってみたら、足が疲れて歩くのが遅くなると思ったら、逆っっっ！！


足取りがすごい軽くなりました(≧▼≦)


だから、帰ってきて、杖なしで、家の周りを散歩してみました。

こわかったけど、フラフラしてたけど、いけましたっっ！！！

でもやっぱり、千鳥足です。



プールで1時間歩いたあとは、疲れすぎて、足が上がらないぐらいやのに、加圧のあとは驚くほど軽いっ！
謎っ！






ということで、来週から週2回ぐらいを目標に通おうと思います。

関西のおばちゃんはこうして

スタバで海中の｢モ｣みたいなん頼みました。



抹茶ラテですよ。




一緒にスコーン食べたかったんですが、我慢しましたっ！


1我慢ゲッツ！！




話がそれましたが、本題に入ります。



夜ご飯にリセが
RYU-RYU
というパスタやさんに連れて行ってくれたので、

パスタとデザートだけ頼もうと思ったら、


欲張りセットという、同じぐらいの値段で、
パスタとサラダとフォカッチャとデザートとジュースが付いたお得なセットがあったので、そっちにしました。





胃破れる。




お得という言葉に釣られるのです。



あと、リセが紅茶のﾃｨｰﾊﾟｯｸを最後の最後に絞ってました｡







こんな感じで関西のおばちゃんは出来上がっていくのです。

初詣

最近始めたみどりさんの運転にスリル感を味わいながら、連れて行ってくれました(o^∀^o)





西宮えべっさんにちょっと遅めの初詣



おみくじしたら、2人とも大吉でしたっっつ







しかも、
｢病人は、全快する｣

(≧▼≦)病人じゃないけど、嬉しかったっっす！



お参りして、お守りも買いました。





めっちゃ、願いました。
神様は味方です。




神々は味方です。







コント見たい方は私でよければ会った時、気軽に言ってください。




すぐやりますので。