健康診断

お久しぶりー

職場の健康診断してきました！

体重は…

めちゃ増えとって………

筋肉ついたってことにしよう！笑

引っかかったのは

BMIと中性脂肪。

どっちも低すぎる。

中性脂肪か。

食べるしかないやつやな。

もう3年以上

動物性たんぱく質と油

食べてないし

仕方ないな、これは。

食生活なんとかしなあかん。