皆さん、ナマステー
夏ですね
夏はどうしても肌の露出が増えますよね
まいちぃ・・・日本に一時帰国して戻ったら・・・やっぱり３Ｋｇ増えてたわぁ
とりあえず帰国して1週間ほど掃除などして１ｋｇ戻ったけど・・・
まだ２ｋｇ
歳を重ねると、どうも痩せにくくなってくるのよね
と、思っていたこの頃ですが、こんな記事を発見
気になる方はこちらをどうぞ
http://news.mynavi.jp/news/2009/06/30/077/index.html
そっか、ボリウッドダンスはダイエットにも良いのかぁ
俄然やる気がわいてきたぞぉぉぉぉっ
しかも今習っているダンスも結構身体クネクネなのよねっ
週2回のダンスレッスン、楽しみながらダイエットも期待できる
うほっほっほっ
夏の時期が長いインド。
どうにか次回の一時帰国までに、元の体型に戻すぞぉぉ
と誓うまいちぃでした
と言う事で、今日はこの辺で。。。
ピル ミレーンゲー
Ｐ．Ｓ
やっぱり楽しく運動して、スリムアップ
がまいちぃにはあってるのかも