![クジャク](https://emoji.ameba.jp/img/user/aw/awabi-maruden/3242888.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
夏ですね
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naomi-san/337101.gif)
夏はどうしても肌の露出が増えますよね
![がびーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-m-y/42110.gif)
まいちぃ・・・日本に一時帰国して戻ったら・・・やっぱり3Kg増えてたわぁ
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1763821.gif)
とりあえず帰国して1週間ほど掃除などして1kg戻ったけど・・・
まだ2kg
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/9816.gif)
歳を重ねると、どうも痩せにくくなってくるのよね
![↓↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
と、思っていたこの頃ですが、こんな記事を発見
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
気になる方はこちらをどうぞ
![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
http://news.mynavi.jp/news/2009/06/30/077/index.html
そっか、ボリウッドダンスはダイエットにも良いのかぁ
![クマ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4490.gif)
俄然やる気がわいてきたぞぉぉぉぉっ
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/un/unimonfan/5802.gif)
しかも今習っているダンスも結構身体クネクネなのよねっ
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
週2回のダンスレッスン、楽しみながらダイエットも期待できる
![アゲアゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
うほっほっほっ
![きら](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/aliple/3330421.gif)
夏の時期が長いインド。
どうにか次回の一時帰国までに、元の体型に戻すぞぉぉ
![アップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/withasmile/4491.gif)
![えへっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/om2got/145915.gif)
と言う事で、今日はこの辺で。。。
ピル ミレーンゲー
![くま](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4475.gif)
P.S
やっぱり楽しく運動して、スリムアップ
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13890.gif)
![オススメ](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12092.gif)