僕は今、睡眠薬をのんでます。
寝付きが悪く、１日は、非常に眠りが浅く、寝た感覚がなく、
もう１日は、爆睡する。そんなパターンの繰り返しでした。
眠気はあるのですが、寝れない！？
１度、眠気のピークを過ぎてしまうと、朝日を覚悟でした
。
今は、飲み始めて１週間くらい経ちますが、
毎日、眠れるようになりました。
だが、朝方に、薬が体に残っていると大変です。
立ち上がると、フラつくのです。
今朝もそうでしたが、ベッドからたちあがるとふらつき
転んでしまいました
幸いなことに、大丈夫でしたけど。
でも、睡眠も改善されてきて、さらに、
お酒
を飲まなくても寝れるようになったのが、
非常に嬉しいです。
薬を飲むと、最初に頭はボ～としてきます。
そして、体が重くなり、眠気がきます。
あとは、それに逆らわず、眠りの世界に行くだけです
病院の先生が言ってましたが、
依存性がないので、心配しないで飲んだ方がよいそうです。
睡眠障害がある方は、ぜひ１度、病院に行ってみては？