食生活について

生きていく上で食生活は一番大切

退院２日目でお料理再開

退院する足で沢山お買い物して帰ってきた

特に果物、お野菜

ジャンクな物もたくさん食べて、暴飲暴食もして

好き嫌いもせずに食べてきました😙

最近はお年頃もあり、揚げ物、糖質に気をつけながら健康的な食生活をしていこうと再認識

☆えのきと新玉葱を細かく刻んで1時間煮込んでトロミをつけてから、生姜、白菜とブロッコリーの芯、豆腐を加えたトロトロ味噌スープ

☆新玉葱とブロッコリーの卵炒め、トマト添え

☆いちごのヨーグルトかけ

☆フランスパンとコーヒー

盛り付けがど素人でごめんなさい🙇‍♂️

朝食をしっかりとってから、退院後の診察行ってきます

生命保険の事

入院日が決まったら確認して準備する事

生命保険金のこと

新入社員の頃、出入りしていた保険のおばちゃんに勧められて加入したけど、

健康過ぎて、出産の時の帝王切開で50000円もらった程度。

毎月15000円の支払いだから、高いお守りだなぁと感じていた

どんなに見直しを勧められたても、これ以上は無理だと断り続けていた、…

だから５日以上入院しないと出ないタイプの上、成人病、女性疾病も手厚くしてなかった

がーん😨手術代のみかぁ😰

日額✖️40倍     でも、これが出るだけ有難い

しかも乳癌0期は非浸潤性のため、がん保障の対象外

結果オーライだけど、早期で喜ぶか保険金で安心するか？私はもう加入できないでしょうけど

2人に1人が癌に罹患すると言われている時代、

貯金がない人には少しでも加入を勧めます

さらに全労済に結婚後加入していた事を思い出した‼️

☆こちらは初期入院の特約付いてたー

早速電話すると他社の診断書のコピーで請求できるって‼️神様ありがと〜

診断書って保険会社所定の様式だと退院後２週間を要し、診断書料が高い(5千円から8千円)

☆入院前に保険会社に請求し退院時病院にお願いして2週間後に診察がてら取りに行く流れが最短☆

これで30万程度は見込めるから、放射線治療の費用にあてられそう助かったー

全ては無駄になっていなかった

乳がん部分切除入院時の購入品

出産時、入院したけど

初めて見る準備品もある。

☆バストバンド(2千円程)

   術後傷口を抑えるため、

☆前開きシャツ(8百円程)✖️3

   腕を上げずにお着替えできるよう前にマジック

   テープが付いてます。

バストバンドとストッキングは特殊な医療品なので病院で購入。

シャツは色々しらべたら安心価格のしまむらさんが一番安かった(介護用品コーナーにある)

そのうち介護になったら使えるし😅

☆OS1(200円)手術前日から3本ほど

☆血栓予防のストッキング(1300円)✖️1

  術後しばらく履いて血栓症の予防をします。

 スリムウォークとは少し違うらしい😢

と、ちょこちょこ出費があります。

＊スポーツブラはジムで使用しているものを代用

洗濯できないかも❓と下着を多めに用意しましたが、入院着と尿管でワンセットで足りてしまいました😙退院後も片手は動かせるので洗濯も料理もいつもどおり出来たりしてます✌️