ダイエットブログ1⃣

4日前からダイエットを始めてます。

夜18時以降食べないダイエット。

間食はなるべくしないように心がける。

授乳中なので朝昼晩は普通に食べる！

体重記録、

食べたもの記録

を毎日すること

現在58,5㌔

身長145

妊娠中に、急激に太った

目標は、40㌔！