肯定感を高める

こんにちは。

いつも寝る前に

ママへの相談コーナーがあります。

昨日は、少しだけ話した後に

YouTubeで検索して出てきた

自己肯定感を高める動画を観たというか、聞きました！！

17分くらいの少し長い動画ですが、

長女の枕元に置き（次女は爆睡）

部屋を暗くして、目を瞑りながら聞かせました

長女は何度か泣きそう…と言って、目に涙が溜まっていましたが、

心落ちついて

最後はスゥーっと眠りにつきました。

夜、どうしても不安定になってしまうので、

少し続けてみようと思います