ブログへ訪れていただきありがとうございます♡
ライフコーチのMAIKOです。
池に舞い散る桜の花びらが美しかった🌸
変わりたい！と意気込み
最初の頃はスタートダッシュでめちゃくちゃやる気もある❣️
そして、何だか心も整ってきて、体も軽くなって……
なんだか、めちゃくちゃ生きやすくなったんだけど🥹✨
もう大丈夫な気がする❣️
めちゃくちゃ変わった🥹
と、思った矢先に……
嫌な事が起きる
↓
悩みのブラックホールにハマる🌀🌀
↓
私、やっぱり変わってなかったのかな……
私、全然変われてないんだ……
The 自己否定🥺
それを繰り返していませんか？
それ、ただの思い込みであり
自己否定をする事を日常にしてしまっていたから
そこに戻ってしまったというだけ
自分の思考のクセ🧠
そこに気づく事は、案外簡単な事ではなく
私もコーチングを通して気づいた事の1つです。
そもそも、変わりたい！
そう思う事が本当に大切で、私はすごい事だと思うのです。
みんな変わろうとして
外側の大きな変化を期待し求めがちだけど、
毎日、幸せを感じる事。
嫌だなと感じ悩んだ事。
自己否定をしている自分に気づく事。
それを大きな変化と言わずして
なんと呼ぶ？
自分の小さな変化に気づき認めていく作業
この小さな変化の集合体がやがて
大きな変化になるのです♡
焦らず、毎日日々丁寧に、こつこつと。
変わってない。のではなく
毎日ちゃんと。
変わっているのです♡