1週間で1㎏減！

先週火曜日からダイエットを再開して、１週間が過ぎました。
この間、ローカーボな食生活を目指しつつ、週末はカーボ食べちゃって…。

でも週末にはジョギングもして。
１週間で１㎏体重減りましたから(^-^)/

昨日もローカーボなランチ！
週末の外食で完全にローカーボにするのは厳しいので、しばらくは平日メインのローカーボでまた今週も１㎏減を目指します‼




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