駒沢公園で8kmジョギング！

今日は姫ちゃんをスクールに送ったついでに、帰り道
駒沢公園に寄ってジョギングをしました♪

相当久しぶりのジョギングに走れるか不安だったけど、
49分で8.8kmほどは知ることができました
時速10km程度かな？
久しぶりの割には結構良いペースで走ることができて、
そしてかなり汗をかいてスッキリ大満足

有休消化中にあと数回走りたいと思っています。
やっぱり私には食事制限とかキツイから、走ることが
一番効果的かな。

これからママ友と子どもＮＧのレストランで
ランチを楽しんできま～す