10kmノンストップでジョギングしました！

今夜のジョギングの内容です

距離：10.01km
時間：1時間10分
時速：8.51km
カロリー：826kcal


今夜も10kmのジョギングを実行しました！前回の10kmと違うのは、今回は10kmをノンストップで完走できたこと
前回は何度か途中ウォーキングになっていたから進歩です。ただ気付いちゃったのが…
途中ウォーキングだろうて、10kmノンストップで走ったとしてもかかる時間が変わらない
それでも達成感はあるからとりあえず良しとしましょう(笑)

明日は筋肉痛になりそうだぁ