金曜日は9時40分から
あいの里ヨガスタジオBEBE下半身筋膜リリースクラスとヨガ初級🧘♀️クラス
@maikoyoga.bebeart
うつ伏せでお腹や前腿、腿の横の出っ張りをほぐし、
椅子を使ってお尻や腿裏をたっぷりほぐしました。
たっぷりほぐした身体で11時からヨガ初級🧘♀️クラス
ずっーと埋もれていた鎖骨が出てきて、首が伸びやすくなった、お腹外腿の張りが減った〜、腿も柔らかくなった〜とM様。
楽しくて嬉しくてたまらないと感想が沢山😍
始めて1ヶ月で効果がたくさんでてます✨
明日日曜日もレッスンしますのでご希望の方、ショートメッセージやお電話お待ちしています。
体験は1500で2レッスン受講可。
08040407690
そして今年から使っているiherb
先日購入したアイハーブ品がたった今到着しました
あとで調べます。
→アミノ酸でした
鉄分
女性には必要みたいです
コラーゲンパウダー
ビタミンD
亜鉛、こちらはリピート品
ピーカンナッツ2粒食べた〜おいすぃー😍
最後までお読みくださりありがとうございました🙏