今年もどうぞよろしくお願いいたします
出遅れました
もう年明けから12日経っているではありませんか
書きかけては保存、数日放ったらかし…の繰り返しでございました
年明けから早速忙しく
言い訳ではありませんが、1/3より４日間、
佐藤愛さん主催のDancers Life Support.Com
のワークショップへ行っていました
本当は教師向けの解剖学のほうを受けたかったのですが、定員になっておりワークショップのほうを
丁寧なウォームアップのクラス30分、クラスレッスン、ポアント&Va、コンテンポラリー、クールダウン45分とフルセットの内容でした
海外のバレエ学校のようなメニューで、私にはかなりハード
というか、周りはヤングばかり…
というか、周りはヤングばかり…場違いな感じで先生方には申し訳なかったです
でも留学生や伸び盛りのジュニア達を見ながらのレッスン、もちろんレッスンの内容も指導者として自分を見直す良い機会でした
特にクラスレッスンでは正しい体の位置や使い方…
私の先生は基礎に厳しかったため、幼い頃より言われていた通りのことばかりですが、実際クラスに入って再認識することができました
正しい体の使い方、ある程度の筋トレなど、あれだけハードなバレエですからやる事やらないと怪我します。
私は先生の細かい基礎レッスンのおかげで、大きな怪我なくやってきました。それは本当に感謝することだと思います
でも体は忘れてしまいます
悲しいことに。
知識だけ詰めて、体の感覚を忘れてしまうとこれから怪我してしまうかもしれません
でも年齢には勝てませんから（笑）、そこはわきまえようと思っております
最初と最後のヨガの要素を取り入れたアップとクールダウン、超久しぶりのコンテンポラリーのクラスと朝から夕方まで
ヘトヘトでした
毎日ブログを書く余裕すらなく、大変な４日間でしたけど、久しぶりにバレエだけの時間を過ごせて得ることはたくさんで良かったです
今年のレッスン始めは9日からでしたが、早速レッスンでたくさんのことを取り入れ、勝手に私がみんなの目標を決め（笑）、先生また何をやってきたのかと皆は思っているでしょうね
今年もみんなの飛躍を願い
頑張ります
今年もどうぞよろしくお願いいたします
m(_ _)m