こ、声が…

出ません

喉の痛みもなく、咳が少し出ますが

声が出ません

やはり風邪でしょうか…

明日のレッスンでも治ってないかもしれませんので、みんな耳をよーーく澄ませてくださいな

今日はお休みでよかった～

ということで、今日はジャイロキネシスの日でした

音楽に合わせて、リズミカルに

今日はよく動きました

股関節と足首、足裏、腹筋とが攣りましたけどね…

でも、本当に不思議と腰痛が消えるんです

辞められません