今日から！

すっごく久しぶりだけど

今日から全て前向きに私なりに頑張るぞー

まず今日から　ちょこザップ

正直　怠けだし　小心者だから

興味はあっても行動に移すのはちょっと

だったけど　ここ数年、体重増加が

これはもうウォーキングだけでは

ということで　いっぱい動画みてアプリみて

予習して入退室からしっかり予習

マシーンの予習ももちろんしたけど　実際つかて見ないとわからないから

とりあえず今日はちょっとやってみた感じ

次は水曜日行こうかな