今日の夕御飯♥

今日の夕御飯は
・焼き秋刀魚
・野菜たっぷりミートグラタン(トマト、玉ねぎ、セロリ、しめじとミンチです)
・おくらの煮びたし
・焼き椎茸

長女が秋刀魚大好きなので、秋は秋刀魚がたくさん登場します♥

今日もモリモリいただきます(´- `*)

食べる前だけど、今日の体重は、48.6キロ。
セーフ
血糖値はどうなんだろう。。。
次は１月に糖尿病センターで診察です

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#糖尿病予備軍
#糖質制限