おひさしぶりです。
最近私事で、退社や結婚式などバタバタとあり、ブログやYouTubeを完全にお休みしちゃってました。
※初めましての方は、こちらもチェックしてみてくださいね(๑･̑◡･̑๑)
コレからはまた徐々に再開していきたいと思いますので、アメブロ、YouTubeもよろしくお願いします！
そんな私は最近、おうちカフェにはまっています。
ホットミルクにスパイスやシナモンを振りかけて、、
スタバに行かなくても心豊かになります。
作っておいたバナナケーキなんぞ合わせて飲んでもなお◎。
私は今オーツミルクにハマってるので（オーツミルクはオートミール同様鉄分豊富だから女性にとても良いんですよ〜）
作り方
↓
お鍋でオーツミルクを温めて、そこにきなこを投入。（きなこはお好み。コーヒー淹れたい方はこちらで）
※（きなこで効率的にタンパク質を摂取！
きなこなら小腹が空いた時や間食時に手軽にタンパク質を摂取できます。）
温めながら、よく混ぜ合わせたら出来上がり！
年末、スタバで期間限定メニューだった【ジンジャーブレッドラテ】を参考に、
ナツメグを振りかけて、、、
香りの癒し効果ってすごいですよね。自然と深呼吸したくなります。
休日の一息リフレッシュタイムでした☕️