こんにちは、麻衣子です！
今日は近所の公園で散歩してます
この公園は桜の季節も素敵だけど⬇️
私は新緑が美しいこの季節が1番好きです♡
さてさて。
潜在意識の書き換えについて。
引き寄せ、量子力学、脳科学、心理学、お釈迦様の教えなど。
頭でしか理解できてないことを、
納得したくて、腑に落としたくて色々学んでは実践していました。
エゴと、本来の自分の違い。
いわゆる、別の領域というやつ。
(引き寄せを学んでる人は、聞いたことあるかと思います。)
こういうものも実感として理解して、だいぶんコツは掴めてきました
意図するだけ。
現実は無視。
思考が現実化する。
思考が先、実現が後。
自分の本当の望みを明確にする。
エゴとの一体化を解除する。
お陰様でさっぱり分からなかった
哲学的で不思議めいたこの言葉たちの意味が理解できるようになりました^_^
(私がやってみた感じ、
とにもかくにも達人さんの言うことを、出来ることから試行錯誤することが近道だと思います。
引き寄せ・潜在意識って一種のスキルです。
料理とかと同じで、
いくら言葉でレシピを聞いても、料理ができるようになるわけではなくて。
実際に自分でやり続けないと身につかない、そんな類のものだと実感しました。)
そんなわけで、
エゴと、本来の自分(別の領域)の違いはだいぶん自覚できるようになったのですが、
肝心の「本来の自分の望み」がよく分からなかったんですよね
幸せになる！
とかって漠然としてて、
じゃあ自分にとっての幸せってなに？？
みたいな。^^;
で。
幸せになるために、
アファ、イメージング、感謝、夢ノート…など
って、試すんですけどイマイチピンと来なくて(^^;;
そして、理想の自分について
自由に自分の時間で好きな仕事して、
タワマン住んで、
お金はこんくらい入ってきて、
理解してくれるパートナーや仲間、
とかを考えるんですよね。
ここでは省きますが、内容ももっと詳細に考えましたw
でも、いくら考えても
どうもなんかしっくりこなくて。笑
今考えると、笑えるんですが^^;
つまり。
私にとっての「理想の幸せ像」ってのが無意識にあって、こうだったらきっと幸せ！っていう思い込みに自分を寄せてたんです。笑
ここ、ホントーに！！間違えやすいというか。
なぜなら、
自分でもそう思い込んでるし、
しかも、それが別に間違ってるわけでもないので余計にややこしい所なんですね。
上記の私の例で言えば、
タワマンには住みたいしw
自由に好きな仕事もしたいし。
他のことも叶えたい。
これ、ウソでも間違いでもないんですw
ズレてるのは、
それを叶えるために頑張る、という私の思考なんです。
本来は、
心地良さを味わいたくて、それらを求めてるはずなのに、
それらがないから心地よくない。
手に入れなければ心地よくない。
だから
ムリして頑張ってでも手に入れなければ
と、頑張ってたんです。
目的と手段が逆になってた、、という
伝わりますかね？
心地良さを味わうためには、心地よくないことをする必要がある。
って思い込んで頑張ってたんですね
だから、そこに気付いたときに、
心地良さを優先しようって決めました
①好きなことを、②好きな設定にして、その私で過ごす。
(私の場合、
①楽しく趣味をして、それで、稼ぐ。
②マイペースに楽しんでたら上手くいく^_^
がしっくり来ました)
まだ実際には仕事にはしてないけど、その前提で動いてます。
無理なく自然とやってます
で、ここで今回の記事のタイトル。
「エゴのダイエット」に繋がるんですが。
まあ、これまでの人生で
超絶ふくよかに育ちまくってた私のエゴちゃんが
もうツッコミ入れる隙もない程の俊速の速さで、
いやー、さすがに無理やろ
それは調子良すぎん？
いやそれ妄想やん！
って、不安とともに言ってくるんですね
超リアルに！
ここで、前ならエゴと一体化して
これまた速攻で望みを取り下げてたんですが。。
いやもう、取り下げるというより、
遠い雲の上の話で、自分ごとに考えることすらなかったというか。
宝くじ当たったら〜(ま、有り得んけどね☆)、
みたいな感覚でした。
ここの、エゴとの一体化を解除しました。
この考えに至るまでも色々葛藤はあったけど、
幸せになる、心地良さを選ぶ、って腹を括って、自分と約束したんですね。
でも、まあ、これまでずーーーっと散々、
栄養過多に、蝶よ花よと、英才教育で育ててきた私のエゴちゃんw
腹を括ったとは言え、すぐに大声で騒ぎ出すんですね。
なので、
ハイハイ、ダイエットしましょうねー♪
と思考を切り替えて、
そうだよねー、私が今まで「叶わない理由」っていうエサを与えまくって、エゴを肯定しまくって、大事に育ててきたもんねー。
いきなりダイエットとか、すんなり受け入れられんよねー、
でも、やるよー。
と聞き流しつつ、
心地良さを選ぶ、っていうことをやってます。
私の心地良さのための願望であって、
決して、
願望がないと心地よくなれないから引き寄せを頑張る、
ではないんです。
私の心地良さを少しずつ広げていくイメージ^_^
引き続き、続けていきます
では読んで頂きありがとうございました