那須にあるアーユルベーダ専門の施設に
2泊3日で行って来ました。
心のスーパーデトックスでした。まだデトックス中って感じです。。。。。![]()
テレビもラジオも無く、本を読むのも音楽を聴くのも、電話も禁止。
(私は瞑想のコースに入ってたので特に。。。)
何にも無いってものすごい「静寂を味わえる」のと
「内観」出来ると実感。
こういう時間、たまには持たねば。![]()
こちらは中庭。
ヴェーダの森は古代インドから継承された、スターパティヤヴェーダ建築学に
基づいているそう。(風水が出来る元の建築学らしい。。)
そして食事は全て「アーユルヴェーダに基づいた菜食」。
めっちゃ美味しかった!!!!
夕食の後の散歩は星が満開で最高でした! ![]()
今度は泊りがけで、体のデトックス。
アーユルベーダ・トータルビューティープログラムたるなるもの
を受けるぞ!



