6/28 朝ごはん

きょは久々に米食べた

昨日のカレーだね

カレーは次の日がおいしい

昔はカレーのジャガさんが嫌いだったけど食べられるようになった

私一人でカレー作ったことないなぁ…


あとあときのう自分のために
ローソンでパイナップル杏仁豆腐買った

158kcalだし

キティのマグカップのためなんだけど

もともと30点なんて集めるの大変だし集める気なかったのだけど

会社の人がまいこはキティちゃん好きそうだから集めてるとおもったらしいの

それでみんながくれろから気づくと23点あったの

一個も私たべてないのにね

それも悪いので昨日買ってみたのでした

今日は湿度がものすごいのね

頑張りましょ



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御褒美

一週間頑張ったってことで小岩農場のソフトクリーム食べちゃいました

少しは食べなきゃストレスたまるし

食べかけだけど

超濃厚なのにさっぱりしてるからおいしかった

東京駅にできた新しいecuteにはいってます

これから横浜で買物してから

ジム行くょ


友達の風邪が治らなくて心配だけど

今日私コケまくってやばかったはぁ…





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6/25朝ご飯

今日は睡眠がサッカーのおかげでキレギレだぁ

サッカー好きだからいいけど

カロリーオフのメロンパン

嬉しいなぁ

今日は仕事中に午後の紅茶ミルクティーハーフ飲もうかな




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6/24 朝御飯

今日は何だかパンが食べたくて
この他にお米のロールパン2個食べたしおせんべいも食べたしアイスも食べた

でも全部午前中

セーフだよね

あとは一日普段どおりお弁当のおかずだけとローカロリー麺とか

今日は仕事前にジム行ったから今ものすごいおなかすいた

今東京出たとこ

眠いし今友達からメールきた

やせなきゃね





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6/23夕飯

久々に平日家で夕飯食べたょ

左に見えますのはママが作ってくれたダイエットチヂミ

ほとんど粉を使わず豆もやしとかでがさまししてあるの

あとはアボカドね

からだにいいから

でも今日はお昼にお弁当のおかずだけとカロリー30kcalのこんにゃく麺とガリガリ君食べたの

しごとの休憩で低脂肪ヨーグルトとカロリーコントロールアイス食べたのに

何かすごく眠かったから部屋の掃除途中で寝ちゃった





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