そんなに大々的に騒ぐ様な事ではありませんが・・・嬉しいので書いちゃいます！！
３か月くらい前から地道にダイエットを続けてきたのですが…
ダイエット内容としては
■朝はわかめトロロ豆腐
夜は低カロリーの和雑炊
昼はなるべく好きな物を食べる
■食べる時は３０回以上噛む
と言うとてもシンプルな方法です☆
５月前半から始めまして
とうとう■０㌔代をきりまして、
本日の夕飯前の夜に体重を量ったら…■９．８㌔でしたぁｗｗｗｗ
(通常の体重の人よりははるかに重いので公表は出来ませんが(爆)
食事制限のみでやってきたので、なかなか減らなくて
父の邪魔やら(笑)３日坊主の私なので、たまにサボった日もありましたが(爆)
やっとです！３か月目の後半にしてやっとです！！
地道に続けてきたので、少しづつながら胃も小さくなってきてるのかなぁ～( ´艸｀)
それにしても、やっぱり夏は違いますねぇ。
梅雨も明けて、夏本番ですもんね☆
熱中症にならない程度に沢山汗かくぞぉｗｗ
この調子で頑張っていきたいものですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
