暑い夏、いかがお過ごしでしょうか。
暑いとアタマがボーッとして思わぬトラブルに見舞われることがあります。カラダと心の健康を保つちょっとした心がけは大切だなあーと思います。
そのために、「言葉かけ」を意識しています。
さて、いつも元気をいただいているペップトーカー通信(メルマガ)を紹介します。
ペップトークのセミナーでは自分や相手を励ます
言葉の使い方や考え方、在り方などをお伝えしているのですがその中で一番最初にお伝えしているのは
《ドリームサポーター》と言う言葉です。
単純に訳すると「夢を応援する人」
ということになりますが
ペップトーク普及協会では
「大切な人の夢の実現や目標の達成を本気で応援する人」
と定義しています。
言葉にするととても簡単のように感じるかもしれませんがこういう人が身近にいるのといないのではその人の日常生活は大きく変わってきます。
例えばあなたが何か新しいことにチャレンジしようとした時
「あなたなら必ずできるよ！」などの
励ましの言葉をかけてくれるとか
逆に特別に何かをしているわけではない日常でも
「あなたがいてくれてよかった。」のように
承認の言葉をかけてくれる。
このような言葉をかけてくれる人が身近にいたら
心が勇気で満たされて「頑張ろう！」と
思えるのではないでしょうか？
ここで大切なことは「言葉がけ」に加えて
本人が思ってる以上にその人の夢の実現や
目標の達成を信じて応援する《想い》があるということ。
自分が「もうだめだ・・・。」と諦めかけている時にあなたの成功や、達成することを微塵の疑いもなく
「あなたなら絶対にできるよ！」とキッパリ言ってくれたり、
落ち込んでいる時には
「でもこの人はきっとここから立ち上がることができる。」
という未来を想像しながら
「それは辛いよね。」
「その気持ち分かるよ。」
とその場はあなたに必要な寄り添いの言葉をかけてくれる。
このような言葉がけ＋《想い》を持って相手を応援する人を
ドリームサポーターと呼んでいます。
あなたが、
「きっと達成する！」「必ず良くなる！」
とその人以上に想いを持って
心から応援したい人は誰ですか？
ぜひ、その人にドリームサポーターとしての
《想い》もってペップトークをしてあげて下さい！
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お読みいただきありがとうございます。
今、アタマの中に誰が思い浮かびますか？
その人を励ましたい、応援したいと思うなら、あなたはもうペップトーカーです。
でも、
「どんな言葉で声かけしたらいいの？」
「なかなか勇気が出なくて...」
と思いがちですよね。
それは、現状を変えたくない(コンフォートゾーン)という力が働いているからです。
では、どうすれば行動を起こせるか？
そのヒントは、アウトプット、誰かに話をすることです。
なかなか人に会えない状況ですが、
私も地元でセミナーを開催することにしました。
不安のある方はオンラインで受講できますので、お気軽にお声がけくださいね。
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今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。
内容が良いなと思ったら是非周りの人にも
教えてあげて下さい。
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本ブログ記事執筆:
一般社団法人アタマカラダ元気会(荒谷卓朗)