ヘアケア、こだわってます。
と言ってもお金をかけてるというよりは、シャンプーはよくマッサージするように、トリートメントは時間を置いてしっかりと、お風呂から出たらよくドライして、オイルをつけてしっかり乾かす。うーん多分そこんじゃそこらの人よりこだわってるからサラサラです。髪の量はないけれど。
１日お家にいる時は自分のサラサラ感を楽しむために、隠すようなスタイリングしません。鏡見てギョッとするけど、抜かない良い予防になってるかな。
あー抜いちゃったーって思う時はお風呂に入ります。でちゃんとケアする。なんかお水にはストレスを軽減する力があるみたいです。だから抜いてしまったモヤモヤもお水と一緒に流します。何度後悔してもいいと思うんです。次は抜かないぞ！って決心が多いほうが、もちろんその時は抜かないんだからその方がいいはず。ゆるーく決心してます。だから治らないのかな笑
なかなかポジティブに生きてるなと思うんですよ。そういうモチベーション大事かなって、抜毛症になってから思い始めました。