初めてのブログ

初めまして。

maikと申します。
以前、すこーしですがお料理の先生をしていました。

が！
自身のレシピなんて皆無！！
いつも適当！！

なので、少しずつ自分の味を覚えていきたいと思い、レシピブログ始めました✨

今日のご飯は…

ささみとエリンギのチリソース風🐔🍄
タマネギのマリネ＋生ワカメ
手綱こんにゃくのおかか炒め
長芋の磯辺焼き
ブロッコリーとタマネギとベーコンの中華スープ


ここ一年で、夫婦揃って大きくなりまして。
お正月明けてからダイエットしています。

食べる量を減らすのは良くない。
なぜならそのうち『ま、今日だけね！』と量が少しずつ増えるから。

なので、食べ応えのある食材を多く使用して、メインを減らしています。


そう。
私たち、今までメインを3～4人前食べてた❤️

タマネギのマリネから食べるように心がけたら、15日で3.5kg痩せました🎉✨😆✨🎊