昨日のレッスンでは、
何名かがセミクラを結ってきてました。
とても上手に結っておられました。
偉いなぁ！練習あるのみ！ですもんね。
私は昨日は仕事があったので、
セミクラしてませんが、
今日は一応チャレンジはしてみます。
セミクラってなんか昔の映画
「ピアノレッスン」を思い出す…。
本日は初級レッスン。
初級ポワントレッスン。
行って参ります。
「ピアノレッスン」
米は早炊きモードで間に合わせました…。
「本日のお弁当🍱vol.37」
高校生 バレエ男子 15歳 運動量高め
179cm 60kg
米飯500g、タンパク質30g、野菜総量120g
豚すき焼き風煮込
（ロース、しらたき、椎茸、白菜）
ブロッコリーツナ和え、ゆで卵、
中華風野菜炒め、黒豆（既製品）
サバフレーク、あおさ、白ゴマ。
『ダイエット日記』第三期
「再び妖精作戦」ミッション21
・5/17～6/17
↓
「体重維持のためのマイルール」
・43kg台は、「ワガノワ学生領域」
・44kg台は、「妖精領域」
・45kg台は、「ピーターパン領域」
・46kg台は、「論外」
5/17 48.1kg
5/18 49.0kg
5/19 50.0kg
5/20 49.1kg
5/21 48.6kg
5/22 48.0kg
5/23 48.0kg
5/24 47.8kg
5/25 48.0kg
5/26 48.4kg
5/27 48.1kg
5/28 48.4kg
5/29 48.2kg
5/30 48.1kg
5/31 48.5kg
6/1 48.6kg
6/2 48.3kg
6/3 48.5kg
6/4 48.5kg6/5 47.9kg
6/6 48.0kg
6/7 47.7kg
6/8 47.7kg
6/9 48.9kg
6/10 48.8kg