私がやってるヨガレッスンのスケジュールアップしていきたいと思います
早速ですが、
８月のスケジュールです
19日(日) 15:30～17:00
26日(日) 12:30～14:00
場所は戸塚区民センター和室にて
普段あまり意識することのない呼吸を意識することでご自身の心と身体と向き合う時間…
癒し効果の高いレッスンです。
ご希望があれば、陰ヨガやパワー系も行っていきます
年齢層は中学生からご年配の方まで幅広くきて頂いていますので、ヨガをやったことない方や、身体が固い方…等お気軽にご連絡下さい
お待ちしております
Maiko
