アラサー産後1年からのダイエットブログ 糖質制限 白湯ダイエット 56.7キロスタート! -4ページ目

アラサー産後1年からのダイエットブログ 糖質制限 白湯ダイエット 56.7キロスタート!

産後1年後2017年3月15日からのダイエット記録。
アパレル販売員時代47キロ⇒妊活中激太り49キロ〜55キロ⇒妊娠中MAX68キロ⇒産後2ヶ月54キロから授乳中の爆食い⇒産後約1年後56.7キロ

162センチ31歳 アラサーママのダイエット記録です。
主に食事制限!白湯ダイエット

ハート3月15日 ダイエットスタート56.7キロ
ハート目標 162センチ 45キロ


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体重 48.7キロ
体脂肪率 22.4%
前日比 +0.2キロ
累計 -8.0キロ

これから夜の体重はかかないことにします!
朝だけチュー


朝ごはん
カスピ海ヨーグルト(バナナ、グラノーラ、オリゴ糖)
ジューンベリー酢お湯割り(ココナッツオイル)
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昼ご飯
ハンバーガー🍔
ポテトちょっと(←ほとんどめめたんに食べられた)
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可愛いすぎる😍❤️
以前ブログに書いたマンション&保育園友達とランチハート仲良くなれて嬉しい😆

間食
オレンジジュース
ポップコーン
おかき

など爆食えーん

夜ご飯は抜きましたー!




いいお友達ができて嬉しいおねがい



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今日のむちこ❤️


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朝はプールもした(笑)❤️



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ダッシュで昨日はネイルチェンジもした!


明日は旦那実家で弟の結婚のお食事会的なものに参加なのでそわそわしている(←めめたんが義父に人見知りがものすごいので気まづい笑い泣き

さて、どうなることやら、、、、