こんにちは
だんだん秋らしくなり、気持ちのいい季節になってきましたね。
昨日はお休みだっだのですが、秋晴れで気持ちが良かったので
自転車でいつもより遠くまでお出かけしました。
ただ、方向音痴なので 行きたかった公園が見つけられず、、、あちこち回ってしまいました。
久しぶりにたくさん自転車をこいで今日は筋肉痛です。
でも、散歩をしたり、外に出て気分転換をすると脳の働きも活発になるそうです。
リラックスできてやる気もアップするので、この季節オススメですよ。
そしてたくさん歩いてお疲れの時はメグリールのフットコースがオススメです。
ご来店お待ちしています。