お陰さまでメグリールは
オープン１０周年を迎えることが出来ました
そこで、★大感謝祭★
を開催中です
９／１～１１／３０までの期間中は
２週間ごとに人気メニューが最大６４％OFFの特別価格に♪
さらに、
１０／１→１０／３１まで
お楽しみ抽選会も行います♪♪
詳しくはこちら★
この機会をお見逃しなく～
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こんにちは！
最近冷えなどでむくみが気になる中野です(°∀°)
ということでむくみについてお話したいと思います
足のむくみの原因には
立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続けて血流が妨げられる
運動不足、睡眠不足、冷房、ストレス感、
足を締め付ける靴、ヒールの高い靴、血流が妨げられる締め付ける下着なども原因となります。
特に、ふくらはぎのむくみは、腰痛が原因になっている場合もあります。
脚のむくみチェック
まずは下記で、「脚のむくみやすさチェック！」をしてみましょう。チェック項目が多いほど要注意！
□ 夕方になると靴がきつくなる（入らない）
□ 脚がダルかったり重かったりする
□ 朝になってもむくみがとれない
□ 手・足の先が常に冷たい
□ 脚を指で押した跡が消えにくい
□ 汗をあまりかかない
□ 肩こりがひどい
□ お風呂はシャワーで済ませる
□ 熟睡できないことが多い
□ 立ちっぱなしor座りっぱなしでいることが多い
□ 運動する機会が少ない
□ 仕事でストレスがたまりがち
□ 塩辛い味付けを好む
□ 野菜や果物をあまり食べない
□ お酒をよく飲む
□ 水分をあまり摂らないor摂りすぎる
さあ、何個当てはまりましたか？
ﾁｪｯｸが終わったところですが
より詳しいお話はまた明日しますね
明日の更新をたのしみにしていてください
今月も残り１０日となりましたね、
お楽しみ抽選会もあと１０日になります
中村橋店ではまだ１等、２等が出ていません
ちなみに
１等はﾍﾟｱﾃﾞｨﾅｰｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ です
２等は１万円分のｷﾞﾌﾄ券です
くじも残りわずかなので狙い目ですよー
そして明日はﾎﾟｲﾝﾄ２倍DAY
１２時以降予約取りやすくなっています。
冷え、むくみ、疲れた体を癒しに是非ﾒｸﾞﾘｰﾙへいらして下さい！
皆様のご来店を心よりお待ちしております
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練馬区中村橋駅近くのアロマリンパはメグリールまで。アロマ、リンパドレナージュ、ダイエット、クーポン、顔筋マッサージ、リフトアップ、ストレッチなど夜遅くまで営業しています。