腹筋

最近

風邪ひいて

コアリズムができてないので


せめて何かしようと


５ＬＤＫ

とぃう番組に
出てた

さとえり流腹筋


を昨日から始めました




ぁれは効くっ

１日で筋肉痛…




でも
筋肉痛ってぃいよね

効いとるって

実感できるけ


やる気がでる！


これを

頑張って

まずは１ヶ月やろぅ〓

熱

いきものがかり


ライブの熱がまだ冷めんっ



まじよかったあ


いきものがかりは


絶対ライブで聴くべきだわ



テレビで見るよりィイ。


きよえチャン


バリ歌うまい


まぁ当たり前なんだけどさ 笑


絶対一回は

ライブ行くべし〓

きらきらアフロ

きらきらアフロ


まじおもろぃっ


もぅ３年ぐらい


見とるけど


まじ飽きんわあ


いっつも

笑わしてくれる



ほんま皆

見るべきっ