2014 謹賀新年

年末は、紅白をみながら御節を作り桃林寺からの除夜の鐘を聴きながらの年越し

栗きんとんが美味しく仕上がりました。

本日の石垣島は、快晴
気持ちの良い年明けとなりました。

今年は新しい事が始まる一年、気を引き締めて精進したいと思います。

本年もよろしくお願い致します。

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謹賀新年

明けましておめでとうございます。

元旦の日の出を北谷町のホテルより拝む事ができました。

昨年末はというと、Xmasは仲良し友達と過ごし

従姉妹の結婚式では、感動の涙

職場忘年会では、先生お勧めの店で初ウズラの唐揚げを食べ

仕事納めの午後から宮古島へ
久々の親友と再会し、夜はバーニャカウダパーティー

翌日は、大好きなミュージシャン砂川たかゆき氏の結婚パーティーへ

大晦日は、北谷ビーチタワーホテルでのイベント
きいやまのライブ
カウントダウン花火
きいやま新春コントを見てホテル宿泊

今年もよろしくお願いします。















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早朝トレーニング

休日の今日は、友達のさーりちゃんと早朝バンナへ行く約束
5時半起床 6時半集合

なかなかベットから出られず6時から準備
石垣島とはいえ ６時は、まだ真っ暗の美崎町

ココストアでスポーツドリンクを買って集合場所へ
すでに友達のさーりちゃん到着

さーりの車の後ろについて行きバンナ到着

東の空はまだ暗く、寒い～

温まる為、軽く走り階段をかけあがると

グラデーションの綺麗な空

ジャングルっぽい

段々と空も明るくなり
気持ち良い～

海が見え川の流れる音と沢山の緑に癒されまくり

野生の孔雀やキジ、たまにカンムリワシも見る事ができると話していたさーりちゃん

居ました孔雀にキジ
初日からラッキー

初のバンナ外周をランニング＆ウォーキングでしたが
めっちゃ、気持ち良くてハマりそうです。

毎日行きたいデスが…

早起きして朝ベットから起き上がる事が戦いですね

しかーし
良い一日のスタートでした。

帰りにさーりちゃんお勧めの道路脇で野菜を売ってるオバちゃんのとこに寄って新鮮野菜をGET

誘ってくれた、さーりちゃんありがとうね～

早朝バンナ素敵です

友達の皆さん一緒に行きましょう




















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