こんにちは

「きらっていた自分と仲直り」して「この最高の自分でやりたいことをやっていく！」お手伝いをしています。自己受容カウンセラーのまいこです

さて、先週6/2は、ひっさしぶりに東京へ単身行って来ました！私が心理学・カウンセリングを学んだ心屋塾をつくってくれた方、佐伯Jin仁志さんが「久しぶりにグループカウンセリングをする！」と知り、思いきって参加して来たのです。

参加にいたるまで、いろいろありました。

グループカウンセリングの開催を知った時、行きたいなぁとは思ったけど、

「交通費けっこうかかるしなぁ」

「子どもちっちゃいしな。。。」

脳内で即却下する声が。。その声をかき消して思いきって申込むでも申し込んだ後も、私も子どもも盛大な風邪を引いてしまったりと、ギリギリまでヒヤヒヤでも、無事に行けました〜！

久しぶりの東京でしたが、迷いながらもなんとか会場にたどり着き、無事にオープンカウンセリング参加することができました！！

オープンカウンセリングは安心安全の場。なのでくわしいことは書きませんが、私自身のこと、自分が感じたことはOKとのことだったので、自分のことを少し書いてみます。

わたしのこと。

長い間住んでいた東京から、秋田に帰ってきたのが4年前かな？ずっと頭にあった「地元秋田に帰って暮らす。秋田で結婚、出産」を叶えることができた。←イマココ(さっくり書いてるけど、ここに至るまでに数年は悩んだし決められなかった)

そして今。

またカウンセラー活動少しずつ始めたいなぁ〜

ブログも書きたいなぁ〜

そんな風に思ってるのに、

「はて。なんだかこわいぞ⁉︎」

しばらくほとんど活動していなかったからか、表現したいのにこわいが出てきた

ざっくりですがこんな近況の私だったのです。今回、運良くJinさんとお話させてもらえまして(緊張)会話の内容は書きませんが、私がJinさんとお話して受けとったメッセージを書いておきます。

しょうもないこと

くだらないこと書いて

いいこと書いたからといって、必ずしも読まれるとはかぎらない

自分が思ったこと

自分が感じたこと

情けないこと

恥ずかしいこと

そっちの方が、意外と見られる

Jinさんとお話しして、こんなことを受けとってきました。

たしかになんか、「いい事っていうかちゃんとした事書いたほうがいいよね⁉︎」って謎に思ってるなぁ〜！と気づく。いいこと書こ！少しでもためになることを。。。なんて、文字にしてみるとなんか、おこがましいですね自分が思ったこと、感じたことを書いてみよう。そこにまちがいはないから。

あとわたしが受け取ったこと。

あきらめよう

なんともならないことを

なんとかしようとしない

ってこと。

なんともならないことをなんとかしようとすると、とてもしんどい。なんともならないことをなんとかしようとしないってことは、そのままの自分で生きること。そのままでいいってこと。いや、そのままの自分だったらできないこともダサいところもカッコわるいところもあるんだけど、それでいいってこと。

あーー、思いきって来てよかった！

これからはくだらないこともしょうもないことも書いていいのか。。なぜかうれしい。。みなさま今後とも一つよろしくお願いします

Jinさんにも本当はいろいろ感謝を伝えたかったのに、会えた嬉しさやら緊張で全然伝えられんかった。。。

佐伯Jin仁志さん、ありがとうございました

(後から思ったこと追記)

くだらないこと書いていい

ちゃんとしなくていい

って言われるとなぜかうれしい

いい人って言われると、そうでもないですよ、と思ってしまう

ということは。。。

新幹線からの風景はあっという間に秋田に帰ってきた感じ。

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佐伯Jin仁志さんのオープンカウンセリングに参加してきました