昨日はお世話になってる泉さんの紹介で、フィトセラピーの体験をしてきました。
最初は実はお断りしてたんだけど、
年が明けてから早速体調崩したり、気持ちも安定できてないと感じていたので、思いきって行ってみました！
アロマテラピーはよく聞くけど、フィトセラピーってなんだ？
って思いつつお話を聞くと、植物療法のことだそうです。
植物の力を使って、心と体を癒すことだそうです。
ハーブティー飲んだり、アロマをやってみたり。
ということで、インフルエンザなどにも効果のあるハーブティーをいただきながら、自分が求める香り探しです！
ルームフレグランスにもなるスプレーを作ります。
まず、癒しを求めるか、活力を求めるか方向性を決めました。
私は癒し。即決で癒し。
正直、どんな香が好きですか？嫌いですか？と聞かれてもピンと来てませんでしたが、色んな香を嗅いでみると、少し方向性が見えて来ました。
でも途中よくわからなくもなりました(笑)
そんなこんなで選んだ香がこちら！
・ペパーミント
・ベンゾイン
・ベルガモット
・イランイラン
・マジョラム
・ラベンダー
ミントはやっぱり好き♥と思った香(笑)
ベンゾインは甘さに惹かれました。
あとはホッとした香を選んだつもりです。
出来上がった香はちょっとオリエンタルで甘くてホッとする香になりました！
後々調べてみたら、初めましてのベンゾインさん、去痰作用もあるんだとか…
今風邪の治りかけで痰に苦しんでいるので、ピッタリだったみたい！
すごいなぁ！
あとはせっかくなので、美白効果もあるというアロマの石鹸も買ってみました！
石鹸、なんかケーキみたい。
テリーヌにも見える。
かわいい。
スプレーはお風呂に入るときに浴室にシュッとすると蒸気の滞留で香が楽しめるとのことなので、早速やってみました！
これはすごい！！アロマキャンドルより安全で手軽でほゎ～となっていい！！
疲れたときにはやってみよう！
そうしよう！
昨日お世話になったのはこちらです。
Aismikeheartさん。
色々体験イベントされてるそうなので、またタイミングが合えば行ってみたいなと思います。
最初は実はお断りしてたんだけど、
年が明けてから早速体調崩したり、気持ちも安定できてないと感じていたので、思いきって行ってみました！
アロマテラピーはよく聞くけど、フィトセラピーってなんだ？
って思いつつお話を聞くと、植物療法のことだそうです。
植物の力を使って、心と体を癒すことだそうです。
ハーブティー飲んだり、アロマをやってみたり。
ということで、インフルエンザなどにも効果のあるハーブティーをいただきながら、自分が求める香り探しです！
ルームフレグランスにもなるスプレーを作ります。
まず、癒しを求めるか、活力を求めるか方向性を決めました。
私は癒し。即決で癒し。
正直、どんな香が好きですか？嫌いですか？と聞かれてもピンと来てませんでしたが、色んな香を嗅いでみると、少し方向性が見えて来ました。
でも途中よくわからなくもなりました(笑)
そんなこんなで選んだ香がこちら！
・ペパーミント
・ベンゾイン
・ベルガモット
・イランイラン
・マジョラム
・ラベンダー
ミントはやっぱり好き♥と思った香(笑)
ベンゾインは甘さに惹かれました。
あとはホッとした香を選んだつもりです。
出来上がった香はちょっとオリエンタルで甘くてホッとする香になりました！
後々調べてみたら、初めましてのベンゾインさん、去痰作用もあるんだとか…
今風邪の治りかけで痰に苦しんでいるので、ピッタリだったみたい！
すごいなぁ！
あとはせっかくなので、美白効果もあるというアロマの石鹸も買ってみました！
石鹸、なんかケーキみたい。
テリーヌにも見える。
かわいい。
スプレーはお風呂に入るときに浴室にシュッとすると蒸気の滞留で香が楽しめるとのことなので、早速やってみました！
これはすごい！！アロマキャンドルより安全で手軽でほゎ～となっていい！！
疲れたときにはやってみよう！
そうしよう！
昨日お世話になったのはこちらです。
Aismikeheartさん。
色々体験イベントされてるそうなので、またタイミングが合えば行ってみたいなと思います。